Vilka sovvanor har du på vardagarna?
Lägger mej när jag är trött.
Sover tills jag vaknar.
:pPppPpPpPppPpPpPP
Brukar lägga mig vid tolv och går upp runt sex. Önskar jag kunde få lite mer sömn på vardagarna men jag hatar verkligen att lägga mig tidigt. Dock jämnar det väl ut sig med att jag brukar somna när jag kommer hem, och då sover jag oftast i två, tre timmar.
Om jag inte tränat eller gjort av med energi under dagen (bortsett från skolan) så kan jag lägga mig och somna mellan 23-01.30 Och om jag tränat så ca 22.30-23.30. går upp vid 06.30 också.
Atm så har jag ett par dagar skola per vecka. Sover halva dagarna med hunden, drar till stan eller spelar hemma på kvällarna. Somnar efter midnatt eller på morgonen, om alls.
Vanligtvis har jag dock väckning 5:40, lägger mig efter elva och somnar två-tiden eller ligger vaken när väckningen ringer. Har inga speciella sovvanor när jag har ledigt, stannar uppe så sent som huvudet tillåter mig och sover så länge som jag kan.
lägger mig 20.00 och somnar runt 22.00, går upp 06.00 eller 08.00
Ut och träna, ta en springtur i friska luften! Efteråt duschar jag alltid varmt och sen somnar jag likt ett litet barn. Simple as that ;)
somnar typ två, vaknar typ fyra-sex någongång, är skittrött hela dagen, somnar tio, vaknar midnatt, upprepa typ
06-13
Förra terminen hade jag typ 10.00-7.30, nu är det mer 12.00/01.00-7.00, menmen.
Sover 04-09.
Funkar finfint för mig.
Sover i princip ingenting alls.
Brukar gå och lägga mig runt midnatt - klockan två och jag går upp mellan 6 och halv 8 varje dag. Jag dör i skolan varje gång jag måste gå upp klockan 6 och jag somnade halv 3 natten innan.
Går och lägger mig mellan tio och elva på kvällen, kliver upp mellan sju och nio beroende på när jag börjar skolan.
Somnar runt 00:00 går upp vid 07:00 sen sover jag när jag kan under dagen
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet