Styrketräning
Jag förstår inte vad felet är med att gå upp ett par kilo i månaden? äter du helt rätt och sköter dig om helgerna så kan du få brutalt resultat både på din egna vikt och den du lyfter.
Citat från DendrofiLporr
Jag förstår inte vad felet är med att gå upp ett par kilo i månaden? äter du helt rätt och sköter dig om helgerna så kan du få brutalt resultat både på din egna vikt och den du lyfter.
true
lols körde både benpress och marklyft idag igen (andra gången jag gjort så). kommer kännas nåt enormt imorrn :P
^ ofrivillig deff ;o
Menare ^.^ det biter.
Nejtack... Jag vill vara smal och manlig.
Gått ner 3 kg till :)
Haha, var på gymmet idag och försökte på 145 i marklyft. kom halvvägs xD. och fyfan vad jag har ont i ländryggen nu.. Vafan har folket lagt ner denna tråd eller?!
^ Nice :) jag klarar 100, har inte vågat prova mer för jag har nyss börjat med övningen :E men jag känner att den kan börja bli favoriten på gymmet ;D
Nejdå, men det finns inte mycket att ta upp förutom hur det går med träningen eftersom det inte kommer noobfrågor från andra :P
Själv är man sjuk nu så det går lite segt..
aa samma här, kunde typ inte andas i morse så ja bolma i mig astma medicin och nässpray o alvedon så fick denhär dagen funka endå.
Aa marklyft är en sjukt skön övning. på någon månad har jag gått från 100 till 140 :p
Jag styrketränar en gång i veckan! :P
killar som styrketränar är osexigt >:
Citat från solitarymoment
killar som styrketränar är osexigt >:
Beror ju hur mycket och hur man ser ut
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet