Toffelmongos blogg



Kille, 33 år. Bor i Uppsala, Uppsala län. Är offline

Toffelmongo

Senaste inläggen

Hej
3 maj 2015 kl. 10:02
Hej
4 mars 2015 kl. 16:47
Hej
20 september 2014 kl. 11:33
Hej
17 juli 2014 kl. 20:55
Hej
6 juli 2014 kl. 23:02
Hej
5 juli 2014 kl. 17:59
Hej
18 juni 2014 kl. 21:30
Hej
10 juni 2014 kl. 17:32
Hej
24 maj 2014 kl. 12:40
Hej
13 maj 2014 kl. 18:38
Visa alla

Fakta

Riktigt namn: Daniel Civilstatus: Ensam
Läggning: Straight
Intresse: Sex
Bor: I skogen
Politik: Politik?
Dricker: Öl
Musikstil: Metalcore
Klädstil: Nudist
Medlem sedan: 2009-06-16

Event

Toffelmongo har inte lagt till några event än.

Hej

Hej.

Jag är jätteduktig på att gå ner i vikt.
Droppat snart 10kg på 2 månader, vilket är alldeles för mycket.
Till och med fuskat med dieten för att inte droppa så fort, men inte ens det gick bra.
Hur som helst behåller jag relativt mycket styrka än så länge.
Så det är fint. Hygglig volym också.

Nästa bulk blir nog ashäftig.

Tränatränaträna.


Logga in för att kommentera
vira Tjej, 30 år

vad fan gör du :( teach me master, teach me!!!

Toffelmongo Kille, 33 år

Gym 5-6 dagar i veckan, relativt intensiva pass på 75-90min.

Ser till att mitt kaloriintag ligger ca 500 kcal under "maintenance", vilket innebär runt 2400kcal på vilodagar och 2700 på träningsdagar.

Dricka massor av vatten.

Dra ner på kolhydrater.

Försöka röra på mig även på vilodagar, promenad, cykla, jogga eller liknande.

Typ så.