LCHF-metoden
@Viruset
Tänkte det skulle vara intressant att lära sig om LCHF på djupet och anser att om man inte kan backa vad som sägs så kan man heller inte påstå att det man säger stämmer. Jag ville alltså vara hyffsat säker på att jag inte slösar tid på strunt. Det är ett nytt område för mig. Tycker inte att jag var dryg mot dig på något sätt.
Jag vet fundamentalt vad ketos är.
Okej, då tolkade jag dina inlägg fel, My bad, no hard feelings! Jag är så van att behöva försvara kosten från skeptiker som vägrar lyssna - då de växt upp med att från alla håll få höra hur farligt och dåligt fett är - att jag automatiskt antar att folk bara vill klaga utan att se på fakta.
angående diskussionen kring mättat fett och kolestrol:
https://www.newscientist.com/letter/mg22830411-400-saturated-fat-is-not-off-the-hook/
You report a new Canadian study on the risks of trans fats and saturated fat (15 August, p 6). This meta-analysis of 41 previous reports looked at the data in two ways. One way revealed the dangers of saturated fat, while the other did not. Neither showed that saturated fat is safe.
The first analysis used more or less raw data, finding that people whose diets were heaviest in saturated fat had a 12 per cent higher risk of developing heart disease and a 20 per cent higher risk of dying from it, compared with those whose diets were lowest in saturated fat. Trans fats, found in many snack foods, were also linked to heart disease.
The second looked at data adjusted for cholesterol levels, body weight, and so on. This is statistically risky. For example, saturated fat increases cholesterol levels, which, in turn, increase cardiovascular risk. Adjusting the data for cholesterol levels as if they were an independent variable can make the link between saturated fat and cardiovascular risk disappear.
Meta-analyses are like metal detectors. If they find a landmine, you can be confident that it is there. But if they don't find one, that does not mean that it's time to go skipping through the field. It may be that your method is simply not sensitive enough.
Citat från DRopple:
7kt vidrig grej
fett och kött fräscht d måste se ut inuti era kroppar lel
kul att ni känner er hälsosamma iaf hälsar djuren miljön och alla som bor på jorden
this <3
LCHF-metoden är bevisligen synnerligen effektiv mot fetma och typ2-diabetes. Ingen människa behöver kolhydrater för att överleva. Människor MÅSTE äta fett och protein för att överleva. Man behöver inte kolhydrater för att överleva.
Sådan bullshit. Just saying.
Det sämsta för kroppen är ju bevisat att vara animaliskt protein, som framkallar "dåliga" cancerceller, men sedan att lobbyister gör så att deras positiva "fortskning" kommer fram mera är ju en annan femma.
LCHF är dieten för riktigt hjärntvättade människor.
Jag ber er att kolla upp Forks over Knifes, The china study och Cowspiracy, (eran världsbild kommer definitift falla pladask, men det är bara bra i det här fallet)
Educate yourselves.
Citat från Dunkeltliv:
LCHF-metoden är bevisligen synnerligen effektiv mot fetma och typ2-diabetes. Ingen människa behöver kolhydrater för att överleva. Människor MÅSTE äta fett och protein för att överleva. Man behöver inte kolhydrater för att överleva.
Mig vetligt behöver kroppen ENERGI för att överleva, oavsett om det är i form av kolhydrater, fett eller proteiner. Optimalt är ju självklart ett varierat intag. Har svårt att tro att en skulle dö om en till exempel bara intog kolhydrater.
Citat från Daybreak:
Citat från Dunkeltliv:
LCHF-metoden är bevisligen synnerligen effektiv mot fetma och typ2-diabetes. Ingen människa behöver kolhydrater för att överleva. Människor MÅSTE äta fett och protein för att överleva. Man behöver inte kolhydrater för att överleva.
Mig vetligt behöver kroppen ENERGI för att överleva, oavsett om det är i form av kolhydrater, fett eller proteiner. Optimalt är ju självklart ett varierat intag. Har svårt att tro att en skulle dö om en till exempel bara intog kolhydrater.
Bevisligen dör man om man inte konsumerar tillräckligt med fett.
https://en.wikipedia.org/wiki/Rabbit_starvation
"Protein brukar kallas för kroppens byggstenar. Det behövs bland annat för att bygga upp celler och för att bilda enzymer och hormoner."
http://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/protein/
På wikipedia står det att kolhydrater INTE är nödvändigt för att människor skall överleva. Antar att det är en köttkonspiration från rika köttbönder.
https://en.wikipedia.org/wiki/Carbohydrate
Citat från Dunkeltliv:
LCHF-metoden är bevisligen synnerligen effektiv mot fetma och typ2-diabetes. Ingen människa behöver kolhydrater för att överleva. Människor MÅSTE äta fett och protein för att överleva. Man behöver inte kolhydrater för att överleva.
Tack. Det finns mängder med berättelser och bevis från diabetiker som kunnat dra ned rejält på insulinsprutorna, alternativt helt kunnat skippa dem efter att de börjat med en LCHF-livsstil. Allt du säger är sant.
Citat från Daybreak:
Citat från Dunkeltliv:
LCHF-metoden är bevisligen synnerligen effektiv mot fetma och typ2-diabetes. Ingen människa behöver kolhydrater för att överleva. Människor MÅSTE äta fett och protein för att överleva. Man behöver inte kolhydrater för att överleva.
Mig vetligt behöver kroppen ENERGI för att överleva, oavsett om det är i form av kolhydrater, fett eller proteiner. Optimalt är ju självklart ett varierat intag. Har svårt att tro att en skulle dö om en till exempel bara intog kolhydrater.
blir väl inget varierad energi konsumtion direkt ifall man blandar in kolhydrater ?? O..o kropper får inte för sig att bruka ketonkroppar helt random som energi när det finns socker i kroppen.
ser negativt på lchf lång på sikt. högt protein intag = ökad mängd hormoner = större risk för fel aka cancer. samt de faktum att animaliska källor ackumulerar högre halter med gift än växter.
tror dock att ketosis med hög halt ketonkroppar kan kortsiktigt vara nyttigt. men vilket kan uppnås via fasta.(blir högre vid fasta än vid en ketongenisk diet)
Kommentarerna här är extremt underhållande att läsa :))))
Citat från fucktardretard:
blir väl inget varierad energi konsumtion direkt ifall man blandar in kolhydrater ?? O..o kropper får inte för sig att bruka ketonkroppar helt random som energi när det finns socker i kroppen.
ser negativt på lchf lång på sikt. högt protein intag = ökad mängd hormoner = större risk för fel aka cancer. samt de faktum att animaliska källor ackumulerar högre halter med gift än växter.
tror dock att ketosis med hög halt ketonkroppar kan kortsiktigt vara nyttigt. men vilket kan uppnås via fasta.(blir högre vid fasta än vid en ketongenisk diet)[/i]
Kolhydrater =/= Socker. Finns gott om andra sorters kolhydrater.
Angående att kroppen inte kan överleva utan fett och protein - Kan mycket väl vara så, kan inte påstå mig särskilt påläst inom ämnet. Men bara för att en KAN överleva utan kolhydrater är inte samma sak som att en BÖR utesluta det ur sin kost.
kolhydrater = socker
kolhydrater du inte kan bryta ner = kostfiber, men det är fortfarande socker.
sackarider = socker.
kroppen omvandlar och bryter ner dessa sackarider till bla glykogen som är en sockerart, dvs socker.
baslära inom biologi/biokemi.
Asså ät vad fan ni vill, men finns så mycket bättre produkter att äta för att få i sig fett och proteiner... Ni kanske inte gör er själva en tjänst men ni gör i alla fall er egna kropp en tjänst, don't be that one som sktier i sin kropp för sitt egos skull... Cancer uppstår i försurnade kroppar elr kroppar som är i en giftig miljö, en grönsak och frukt baserad kost gör inte din kropps pH-värde surt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet