Frukosttips!

Jag är inte en frukost-människa. Om jag försöker äta inom en timme från det att jag vaknat så mår jag illa och blir liksom seg och dåsig, detta håller i sig allt från en halvtimme till hela förmiddagen.
Å andra sidan så mår man ju inte precis bra av att inte äta plus att kroppen lär må bra av just frukost så där har vi problemet!
Finns det någon med liknande problem som har kommit på något man kan göra eller något speciellt som fungerar att äta/dricka? Själv har jag försökt med det mesta, t.ex. mackor, fil, jos, yoghurt osv osv.
Jag HATAR att inte kunna äta ordentligt på morgonen! hjälp!

Gör en smoothie!

Har samma problem, så jag skiter i det.
Jag kan göra en macka, men sedan äter jag tre tuggor och slänger.
/bevaka.

Hade själv samma problem med det, började smått med drick yoghurt och liknande för att vänja kroppen vid att äta vid den tiden. Sen efter ett tag så¨går man över till annat helt enkelt. Funkade iaf för mig.

Banan och mjölk

Havreglass med hallon<3

Ät chips, haha nämen. Har haft samma problem. Du kan ju börja med att tvinga i dig något litet varje morgon så kroppen vänjer sig att den får frukost varje dag.

En rostat bröd med keso, kanel, gurka och paprika på, det är gott! lägg till ett ägg eller en smoothie så har du en stadig frukost! :)

Tjursperma och aphjärna.
Jk.
Smoothie/Fil med musli. Rostat bröd med marmelad. Idk.

Datorns auto-correct ville rätta tjursperma till tjuvsperma. :(

Om du ska till skola eller nåt kan du alltid göra en smoothie och ha i en PET-flaska/annan drickflaska, ta med macka på vägen, ta med frukt osv. Man måste inte pressa i sig frukost på en gång.

Citat från VideoRomance

ät en stor tallrik Äggröra, äter jag varje dag med nån skiva rostat bröd :)

Äter ofta gårdagens goda mat till frukost/lunch. Dock äter jag aldrig innan 12-13 :)

Hade problem med att inget smakade på morgonen
Så jag började göra havregrynsgröt.
Om inget smakar kan man lika bra vara nyttig och man blir mätt länge.
Det bär emot, men det är bara att trycka i sig.

Havregrynsgröt är faktiskt väldigt underskattat! Det är billigt, nyttigt, ger dig en bra energinivå fram tills lunch, gott och enkelt att göra.

1 dl havregryn
2 dl vatten

In i mikron 2 minuter, rör om efter halva tiden.

Ha på äppelmos eller lingonsylt och häll över mjölk. om nom nom <3

Drick ett glas vatten innan, börja göra i ordning dig och ät frukost när du är klar med allt annat. Försök att ha typ juice att skölja ner t.ex mackan med, det hjälper iaf för mig (brukar kännas som om maten är en seg deg och fastnar i halsen). Försök också att vakna ordentligt innan, typ skvätt kallt vatten i facet.

Ryyys... Havregröt är typ det äckligaste jag vet xD

Men här ska du få ett gott tips! Stek ägg, lägg undan en stund. Smöra på ett jäääättetunt lager med smör på en macka, typ Pågens GUldkorn eller nåt, och lägg den med smöret neråt i stekpannan. Man kan he på lite till smör på ovansidan också om man vill. Vänd sen på den en gång och he på ost på den. Låt osten smälta lite halvt , och sen lägger du ägget ovanpå ostmackan! Varmt och gott :) Klarar själv inte av kall mat på morgonen..
Ja brukar även dricka te eller varm choklad till detta, och täcka mackan med örtsalt! MUMS