Svårt med det sociala
Däremot rekommenderar jag sig att börja påfresta dig själv med någon typ av fysisk aktivitet, detta får både din kropp och ditt psyke att må bra av alla hormoner. Löser du gymkort så tvingas du komma i kontakt med människor och samtidigt får du massiva belöningar från detta.
Redan testa det och det gick bra i början men då det vart för stort just då så jag spydde och vart svimfärdig bara för det kom in mycket folk. Dock att börja gymma igen har jag tänkt testa snart att göra igen. Just nu går jag ut och går varje dag en bit och går alltid med polarna till affären bara för att både komma ut och röra mig men även för att pressa mig bland folk. Tar ju dock otroligt lång tid innan det blir ens lite bättre.
Håller med dig verkligen enocore. Egentligen tror jag väl alla har alltid en dålig bild av den andra personen i början men tror det har med tanke på hur man mår och hur samhället ser ut idag.
Det där med att adda varandra på olika ställen håller jag med också, jag frågar aldrig om att adda utan det får den andra göra i så fall men dock så lägger jag alltid ut infon på min sida så vill folk adda så är dom välkomna att göra det med.
Att vara sig själv är ju det bästa man kan göra och inte bara i mail utan även irl för om man är en när man träffas i början och sedan går tillbaka till sitt egna senare så är det ju lätt att man förlorar kontakten bara för man just ändrar sig.
Jag led av social fobi i första ring. Det finns medicinering mot fobier, ofta i samband med antidepressivt. Går själv på sertralin sedan nästan två år tillbaka. Just nu är jag bland de öppnaste jag känner. Testade nyligen att sluta med medicinen (ingen vill väl trots allt vara beroende av piller). Det tog inte många veckor förrän jag ovalt kände mig mer och mer utanför. Jag började sätta mig ensam igen och kände mig utstött. Min bild av alla andra blev mycket sämre och jag orkade knappt med dem.
Vet inte om det tagit upp under föregående 10 sidor, men ett besök hos psykologen följt av medicinering hjälpte mig.
Ja för en del har det hjälpt och det är ju ett bra val för en del med. Personligen kommer jag aldrig ta tabletter, tar inte ens huvudvärkstabletter dock så har jag lovat vänner och släkt att skulle jag bli värre så kommer jag kontakta en psykolog
Citat från The_teddybear
Ja för en del har det hjälpt och det är ju ett bra val för en del med. Personligen kommer jag aldrig ta tabletter, tar inte ens huvudvärkstabletter dock så har jag lovat vänner och släkt att skulle jag bli värre så kommer jag kontakta en psykolog
Jag har aldrig träffat någon som var för idén med att ta piller för att må bättre.
Bli en gamer. Problem solved.
Jag brukar alltid försöka hitta något intresse och går in på det rätt snabbt men ja i bland är det svårt att hitta något och då är det ju mera bara önskan att man hittar något snabbt.
Man kan ju inget mera än att hålla med det du säger Enocore igen. Är på kamrat en hel del men ja där kan man ju räkna med att alla tjejer tror man är ett pervo men det finns ju då dom normala. Det är ju dock rätt nyligen som jag börjat med att öppet så här på forum och snacka om allt detta och tycker det har gett rätt mycket bra svar och har kommit fram en del bra personer med.
Snusk kommer alltid finnas oavsett vart man vänder sig och där det finns mycket tjejer där finns det mera tyvärr då det lockas kåtbockar dit tyvärr och kommer alltid att göra med tyvärr.
Vad exakt får dig att inte ha sökt hjälp hos psykvården redan? Menar, att du skurit dig i benen är rätt alamerande i mina ögon.
Och btw, att vägra använda medicin, speciellt när det kommer till psykisk ohälsa, är många gånger inget annat än ren idioti. Det är ingen mirakelpiller man får, men de kan klart göra en skillnad.
You are not alone. :) Var ungefär i din sits för några år sen.
Det har dock blivit mycket bättre för mig men jag umgås ändå bara med 2 personer. Jag är inte lika blyg som förut men det är knepigt att träffa nytt folk. Men det ska det bli ändring på. :)
Jag minns att det kändes som att det aldrig skulle gå att umgås med folk. Men det gör det, det tar träning och tid. Så det ska gå för dig med. Du kommer inte undan. :P
Skumt nog så träffade jag en tjej när jag var som blygast och mest isolerad. Jag åkte 40 mil för att träffa henne. Väldigt ovanligt för mig, då fick jag ju kämpa bara för att handla. Varken hon eller jag kan fatta att jag åkte åkte iväg. :P
Då var jag väldigt blyg och väldigt tystlåten, jag sa nog 10 meningar på 2 dagar. Men vi trivdes med varandra. Så bra att vi blev tillsammans och var det i nästan 3 år. Och är fortfarande nära vänner.
Jag har insett att jag pratar lite kryptiskt men det är bara att köra på. Folk gillar ju en ändå. Även fast man är skum. :P Man får träna bort det här med att överanalysera allt man säger och gör och bara köra på. Jag gör det fortfarande men inte lika mycket.
Citat från ToscaKaka
Vad exakt får dig att inte ha sökt hjälp hos psykvården redan? Menar, att du skurit dig i benen är rätt alamerande i mina ögon.
Och btw, att vägra använda medicin, speciellt när det kommer till psykisk ohälsa, är många gånger inget annat än ren idioti. Det är ingen mirakelpiller man får, men de kan klart göra en skillnad.
Därför jag har snackat med jag vet inte hur många olika när jag var yngre och det vart bara värre i stället. Varför jag inte tar tabletter är inte idioti, det är bara att jag inte stoppar i mig tabletter där det står på burken jag kan dö(det finns även det på biverkningar för huvudvärkstabletter) utan jag har min egna medicin och dom vet om den med, dom även säger att funkar den så ska jag hellre ta den än att ta tabletterna då det funkar bättre. Enda jobbiga är bara att det är olagligt.
Svartlock det är ju bra att du lyckades få bort en hel del utav ditt och sant det du säger. Allt handlar om att träna bort det och det är det jag gör hela tiden med. Har kommit en bra bit på vägen, som just nu har jag planer att lära känna någon ny här i stan och sedan kunna komma i väg en hel dag och vara med den personen utav flera anledningar. bland annat träffa nytt folk och sedan så klart det där att se hur man mår, viktiga är ju dock att personen vet hur det står till så om jag vill dra i väg att den vet varför med så den inte tar det personligt ^^
Självmedicinering.. fucking smart.
(nono)
Citat från zandrans
Självmedicinering.. fucking smart.
(nono)
Även fasten läkarna säger den är bättre än medicinen jag skulle få?
Citat från The_teddybear
Citat från zandrans
Självmedicinering.. fucking smart.
(nono)
Även fasten läkarna säger den är bättre än medicinen jag skulle få?
Dina läkare är totalt värdelösa, samt idiotiska som ens låter dig göra de, med någonting olagligt. Det säger sig själv..
Det är olagligt i Sverige men det är medicin till just detta i andra länder. Och troligen blir det i Sverige med inom en rätt så kort tid. Varför det är olagligt är för skrämselpropaganda sedan 60-talet och bara löjligt att det ens är olagligt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet