Social ångest?
Tjena
På sistone har jag lidit av något som jag tror defineras som social ångest. dvs att så fort jag gör/säger något dumt så kan jag inte släppa det och kan må dåligt av det i flera dagar efter, nån som vet nåt om eller själv har samma problem?
Vodka hjälper
true story
Jag har haft socialfobi. Ett tag kunde jag knappt gå ut för jag kände mig så uttittad osv. Som om hela världen granskade mig. Gick i gruppterapi för just detta och det har hjälp vääääldigt mycket! Är som en annan person och folk brukar inte tro mig när jag säger att jag har haft socialfobi. Tycker verkligen du ska söka hjälp för det kan ju inte bli annat än bättre :)
^ Word. Blir sådana saker ett problem, så sök hjälp. Oavsett om det sen visar sig vara mindre allvarligt än vad man trott eller inte, så skadar det verkligen verkligen inte.
Ne för socialfobi/ångest blir bara värre och värre ju längre man går med det :/
Jag har alltid varit sådan.
Det är ju en viss skillnad på social fobi och Citat från keff
Jag har haft socialfobi. Ett tag kunde jag knappt gå ut för jag kände mig så uttittad osv. Som om hela världen granskade mig. Gick i gruppterapi för just detta och det har hjälp vääääldigt mycket! Är som en annan person och folk brukar inte tro mig när jag säger att jag har haft socialfobi. Tycker verkligen du ska söka hjälp för det kan ju inte bli annat än bättre :)
Fast om du inte ens vågade gå ut så låter det ju lite mer som t.ex. agorafobi än social fobi.. om jag inte har fel.
Folk verkar ju se social fobi som att vara blyg vilket är helt åt helvete
Citat från panama
Det är ju en viss skillnad på social fobi och Citat från keff
Jag har haft socialfobi. Ett tag kunde jag knappt gå ut för jag kände mig så uttittad osv. Som om hela världen granskade mig. Gick i gruppterapi för just detta och det har hjälp vääääldigt mycket! Är som en annan person och folk brukar inte tro mig när jag säger att jag har haft socialfobi. Tycker verkligen du ska söka hjälp för det kan ju inte bli annat än bättre :)
Fast om du inte ens vågade gå ut så låter det ju lite mer som t.ex. agorafobi än social fobi.. om jag inte har fel.
Folk verkar ju se social fobi som att vara blyg vilket är helt åt helvete
Jo jag vet. Steget mellan blyghet och social fobi är ju enormt stort vilket många inte förstår. Varför jag inte vågade gå ut var även att jag var rädd att träffa på folk jag känner osv, att hålla en dialog och att försöka vara trevlig mot min omgivning som att t.ex. att åka buss och då behöva prata med busschauffören om diverse saker (t.ex. om bussen stannade på den hållplatsen jag skulle till osv). Men just att försöka hålla dialoger och hålla mig till "oskrivna regler" var enormt svårt.
benso.
Citat från keff
Jag har haft socialfobi. Ett tag kunde jag knappt gå ut för jag kände mig så uttittad osv. Som om hela världen granskade mig. Gick i gruppterapi för just detta och det har hjälp vääääldigt mycket! Är som en annan person och folk brukar inte tro mig när jag säger att jag har haft socialfobi. Tycker verkligen du ska söka hjälp för det kan ju inte bli annat än bättre :)
^
Brukade stänga in mig på toaletten i skolan och lipa för att jag mådde så dåligt. Gick inte till skolan alls vissa dagar, för jag stod inte ut med att människor tittade på mig. Kändes som jag gjorde bort mig bara genom att existera. Går fortfarande inte ut en solig dag utan solglasögon, men det har blivit bättre. Gick i värdelös KBT-terapi (ljuga-för-sig-själv-terapi) ett par år och knaprade sertralin och någon jävla skitmedicin som kallas atarax (verkligen sämsta ever).
Människor tror att social ångest är ett slags blyghet. Jag har aldrig varit blyg, utan är en social människa. Ångesten är något helt annat. Man slutar ju gå ut för att man försöker fly undan verkligheten. Jag tycker inte om mig själv mer än förr och har fortfarande ångest, men jag har lärt mig att jag måste tackla den, för annars tacklar den mig och ett liv utan sociala kontakter är inget liv värt att leva.
Citat från asdfwerwerwaesrq
Vodka hjälper
true story
Bitch please, vodkan gör ingenting som benson kan göra tusen gånger bättre.
^
True story
Ja, det kan hända. Nu när jag tänker på det, så händer det faktiskt ganska ofta.
Citat från asdfwerwerwaesrq
Vodka hjälper
true story
Om jag bara kunde vara full 24/7 så hade jag pallat ett normalt jobb. :(
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet