När du är orolig eller nervös

Lite oro får mig att svettas och bita på fingrarna (ej naglar). Värre orolighet får mig att skaka och svettas floder!

Sover eller messar & ringer ständigt

Jag blir alltid bajsnödig när jag är nervös

Jag har alltid nagellack på mig, så när jag är nervös (eller uttråkad) så brukar jag alltid pilla bort allt nagellack. Asirriterande, får måla om naglarna 24/7 :(

Börjar hålla på med mina händer, typ sätter fingertopparna mot varandra, knäpper med fingrarna, trummar på något random, fingrar på mina naglar, hålla på och fixa min lugg fast det inte behövs, rotar i väska/påse om jag har någon, osv.

Börjar hosta, river bort lager från mina naglar, biter på nagelbanden, trummar med fingrarna, håller på med min kläder, pillar i håret, kollar klockan 24/7 mm..

Biter på naglarna, blir illamående. Typ.

Biter mig i kinderna, pillar med händerna

Mina knän skakar när jag är nervös haha!
Alltså verkligen SKAKAR, typ hoppar...
Blev uppdragen på scen i somras där de skulle jonglera med knivar runt mig och jag stod i shorts framför x100 pers, och gycklarna avbröt hela grejen o ba "vänta..., kolla hennes knän HAHAHHAHA?!?!?!?" o ja ba ;_____;

illamående,skakar, svettas och börjar pilla på saker typ allting öh

rör mycket med armarna, drar luggen åt sidan osv, tar fram mobilen

Jag hatar när man inte har planerat något i förväg och så. Om vi ska gå på bio t.ex så lir jag jätteorolig, mår illa och blir snurrig. Svinkonstigt, men jag vill gärna ha koll på vad som händer, och vara förberedd.

Vad jag vet:

- Biter av små munkött bitar
- Hjärtklappningar
- Darrningar
- Knäcker fingrarna
- Får lätt små utbrott
- Aggression
- Blir smått illamående
- Blir varm

Vid längre tid kan jag också börja bli rätt så känslomässig och ta åt mig och känna mig utanför lätt.

Edit: Jag utgår från min ångest som kan komma ibland utan anledning.

stammar som ett as

Skakar