Tips till alla med kuk där ute!

Träna PC muskeln:

När mannen kommer så börjar PC musklen spänna sig okontrollerbart. Det man skall göra är att träna upp den musklen så man själv får kontroll över den och kan hålla inne sperman.

Det är den muskeln som sitter precis under penis och när man spänner den så lyfter sig penis en bit. Samma muskel som man använder när man stoppar kisset när man urinerar. Så om man inte hittar musklen så kan man testat att pausa nästa gång man kissar för då märker man vilken muskel som spänns.

Det man skall göra när man tränar den är: spänna den c.a 200-300 ggr per dag även gör 4-5 stycken långa då man håller den spänd c.a 20 sekunder.

Har man en väldigt otränad PC muskel så skall man börja med att göra så mycket av det här som möjligt, till slut klarar man hela träningen.
Har man en redan bra tränad pc muskel kan man göra träningen när man har stånd och om man fortfarande tycker det är lätt kan man lägga på en tyngd i form av handduk.

Jag kan inte bekräfta att det här fungerar men det skall finnas en doktor som gjort studier på detta där han ordinerade den här träningen till 1300 personer som hade antingen erektionsproblem eller kom för tidigt. De sa att efter 6 månaders träning så kunde de flesta männen själva styra när de ville ha utlösning. De kunde alltså spänna muskeln och hålla inne sperman under sexet. Det var även vissa som uppgav att de fått ”multiple orgasms”

*Kom ihåg att det tar lång tid att träna upp PC-muskeln, och att du under vägens gång faktiskt kan få träningsvärk.

* Det handlar inte om att spänna muskeln när man får orgasm och på såvis ”hålla inne sperman”. Det handlar om att absolut inte spänna den alls, för PC-muskeln ska spännas för att man ska få utlösning. En annan sak att notera är att dina utlösningar blir kraftigare både mentalt och i praktiken.

* Om man, precis före man kommer. När man är på precis ”the point of no return” då det är försent för att sluta, att man kommer ändå. Då kan man klämma på muskeln istället (sitter under pungen, mellangården), ganska hårt. Då får man orgasmen, men det kommer ingen säd. Man blir inte slak heller, det blir man bara om man får utlösning. Så det är bara att fortsätta igen.
Den orgasmen är inte lika skön som en med utlösning, men du är ju hård så du kan fortsätta fram till en ny orgasm.