Vilja, mod, styrka & Tålamod

Allt handlar om vilja och mod. Att våga ta steget. Att inte sitta där hemma på sitt feta arsle och kalla sig själv för tjock. Utan faktiskt skaffa vilja, styrka och mod till att faktiskt göra det.

Vilja -
Vill du detta? På riktigt? Det är något man måste fråga sig själv. Viljan att förändra sitt liv.

Mod -
Det handlar om en stor förändring i livet. Man skall våga ta den förändringen. Fråga dig själv, "Är jag redo?".

Styrka -
Det handlar om den psykiska styrkan. Att inte bara lägga av efter ett par veckor, utan faktiskt fortsätta och tillslut kunna nå sitt mål. Styrka till att äta rätt, att inte ta den där lilla godisbiten, eller inte smaka på dom chipsen. Att faktiskt hålla sig borta.

Tålamod -
Det tar tid innan man ser resultat. Just inom viktminskning så måste man ge det minst ett halvår, innan man ser de stora resultaten. Det är viktigt att tänka på det, för inget kommer över ett natt.


Vilja, mod, styrka och tålamod. Allt hör ihop. För att kunna klara den eviga resan måste man ha allt.
Cheatdays? Det måste man ju kunna unna sig ibland?
Javisst. Men inte varje helg. Varannan sure, men blir det varje helg så är du tillbaka på ruta ett i princip egentligen. Jag gissar på att mina cheats blir alkohol, Jag känner det att jag behöver något att kunna kämpa för, att kämpa och sedan bara släppa loss totalt liksom. Inte så att jag sitter och fyllekäkar heller. Wellwell. Nu orkar jag inte skriva mer :D
Pussar