gainer
Alltså hemmagjord, den är inte vegansk eller så men fan så mycket bättre och godare än kapitalistgainer full med fabrikslagg.
Havregryn 1 dl
Mjölk 4% 4-5 dl
1 msk jordnötssmör
1 msk Olivolja
+Whey (edit)
Ca 650-700 kcal
Kille, 31 år. Bor i Västra Götalands län. Är offline
Alcest har inte lagt till några event än.
Alltså hemmagjord, den är inte vegansk eller så men fan så mycket bättre och godare än kapitalistgainer full med fabrikslagg.
Havregryn 1 dl
Mjölk 4% 4-5 dl
1 msk jordnötssmör
1 msk Olivolja
+Whey (edit)
Ca 650-700 kcal
Gått 16 km med träningsvärk i benen. Fick typ schasa mig fram med benen med hjälp av röven. gott iaf!
Vakna halv 5 och spydde upp makaronerna jag åt igåe på toan. Sen spy igen, några gånger till. Tänkte det var magsjuka men mer troligt feber. Fan va skoj.
Ätit 5 ägg och en portion havregrynsgröt känns bättre nu (intressant blogg)