Hemska matvanor

Det värsta nog med mitt mående är när jag inte har matlust på något sätt, inte ens taco funkar och det är något som är orgasmiskt gott.
Åt idag försata gången på 2 dagar och fick i mig runt 3 gafflar med pasta innan illamåendet kom, det brukar vara ngot bakomliggande som rsakar detta så hoppas att det släpper till helgen då om man har tur så får man in pengar och kan köpa in lite mera gott.
Är det någon som kanske har något tips mera än att försöka tvinga i sig mat?