Nu så!

Äre dags för träning!

våran coach sa något i stil med

"Om ni inte kommer utgår han ifrån att ni blivit kidnappade och vi kommer direkt meddela era föräldrar och polisen"

så obligatoriskt närvaro typ!

Aja pass två kan väl inte bli för illa!

Hunnit fått i mig idag

8.30 Proteinshake - Frukost
10.00 Russin - Efter träningen på morgonen
17.00 lite mer russin för sötsug!
17.40 Lite keso och kyckling

blir väl en shake efter träningen sen kanske russin senare på kvällen!

Anledningen till att jag käkar kyckling är som sagt att jag försöker förbereda min kropp för deffen och maten jag ska få i mig så blir inge veg nog tills runt sommaren/efter sommaren.

Ska väl få in lite kesella/kvarg under deffen som mellanmål/lunch/kvällsmål.