Sluta aldrig träna

Är mitt enda tips till er, speciellt inte att röka på det heller.
Då blir det som det är för mig nu.
Jag tänkte " jag ska fan börja träna igen " så jag tänkte köra lite lätt nu här hemma med armhävningar,curls n so on.

Well lättare sagt än gjort. armhävnignar 50x3 var inte lika lätt som jag ville minnas att det var . Det var helt enkelt sjukt jävla jobbigt i dagsläget.... jaja får kämpa på och köra dag ut och dag in så ska det vara rätt lätt igenom inom några månader. (jag har inte tränat sen sista Maj typ). Ska iaf inte gymma något numera utan ska köra hemma och springa på bandet nu under vintern samt köra kroppsövningar.

Iaf som sagt sluta fan aldrig träna ni som gör det. och börja fan aldrig röka.