Exds bilder

(del #3)

Om du fortsätter röka så kommer du vara allmänt mer ledsen, bli lättare irriterad och arg, och känna dig trött (för röken fysiskt stressar kroppen och immunförsvaret, och den gör det svårare för kroppen att absorbera vitaminer från mat).

I helhet liksom så kommer det få dig att mentalt må sämre, och göra att ledsenhet lättare får ett starkt grepp om dig... Med andra ord, om du är ledsen så är chansen mycket större att du fastnar lättare i dom känslorna på grund av dom negativa effekterna som röken har på kroppen och hjärnan.

För liksom, för att kunna bli gladare och orka saker mentalt, så måste man vara fysiskt frisk och ha energi. Ens kropps hälsa (vitaminer till ex) och hur man mår mentalt, det är definitivt inte skiljda saker. En trasig och trött och näringsfattig kropp leder till sämre mående.

(del #2)

Men kom ihåg att det är inte "bara" insidan av din kropp som blir skadad och förstörd av dom giftiga kemikalierna från röken, utan det påverkar ditt utseende också (vilket du kanske bryr dig om mer). Du kommer åldras betydligt snabbare och bli att se mer trött ut, och du kommer få mera och djupare rynkor i ansiktet och på andra delar av huden (och rent allmänt åldrar huden snabbare), och utveckla påsar under ögonen, och du får missfärgad (gul/orange) hud osv, och du kommer behöva ha mer och mer makeup bara för att kunna se "okej" ut liksom.

Och en till sak, något som du kanske inte tänkt på, är att det kommer även skada dig känslomässigt. Du kanske tycker det gör dig lugn och glad, men det är bara en tillfällig upplevelse när du "matar" beroendet (andas in nikotinet). Bortsätt från dom tillfällena, så mår du för övrigt sämre än vad du annars skulle må naturligt om du inte alls hade beroendet.

(del #1)

Du bör definitivt sluta röka. Liksom bestäm dig precis nu på en gång att sluta.

Det är en av dom bästa valen du kan göra i ditt liv. Och att börja röka var en av dom värsta.

Om du inte slutar nu, så kommer du absolut ångra det senare, och det kommer bli svårare och svårare att sluta på grund av att beroendet sätter sig djupare och det blir svårare att slita dig fri från det. Och tro inte att du kan bara röka lite grann då och då och så kanske lätt sluta när som helst, det fungerar inte så. Beroendet kommer börja kontrollera dig och få dig att röka mer och mer och få dig att "vilja" fortsätta och få dig att hitta på ursäkter att fortsätta osv.

Och ju längre tid du röker dess då mer skada gör det innuti din kropp, det lägger sig som ett lager innuti och fastnar och bygger upp och delar av vävnaderna på insidan av lungorna börjar faktiskt dö och typ ruttna.

Ok men varför är du typ den coolaste personen i hela världen

Sameee