denberomdarumpans gästbok

riktigt ballt ^^

så sant så sant :)

hihi tack :$

Yay! :3
Ska käka jag med så :)

Oh dear, tänkte inte påt XD

Turns out att jag inte har så många..formaterade om min telefon för ett tag sedan :(

Hmm jag får kolla igenom dem och se efter helt enkelt :)

Jag kan säkert försöka om vi hittar någon bra bild :)

Jag skulle kunna prova :P Men det är svårt att få till bra^^'

Haha det gjorde jag på en flickväns bild en gång på skoj..och gjorde brösten 3 gånger större xD

Haha, du kan ju dock fortfarande ha gyllene snitt mellan axlar och midja :o

Så vad är din ratio just nu sötnos? :3

Well, rent teoretiskt sett kan du bara satsa på ett högre golden VI. Du bygger samma proportioner som idealet fast har lite större midja :) Du tar bara axlarna/midjan och försöker få den nära 1.61 och sedan höfterna/midjan och försöker få den nära 1.42 :)

Jag har börjat träna mot killarnas motsvarighet i 4 veckor nu och det är skamligt vilken skillnad det gör på hur man ser sig själv i spegeln xD

Hmm, har aldrig räknat ut tjejernas index så måste googla själv! xD

"The ideal waist to height ratio
This is simply 38% of your height. So take your height in inches and multiply by 0.38. This will give you your ideal waist circumference

The Ideal shoulders to waist ratio
Now that you know your ideal waist, take this number and multiply by 1.618. This will give you your ideal shoulders circumference.

The ideal hips to waist ratio
Again simply take your waist and multiply by 1.42. This will give you your ideal hip measurements.
"

Venus index är något man brukar använda för att mäta kroppsproportioner. Ofta ett mål som kroppsbyggare tränar mot är att ha det gyllene snittet med deras VI eller AI för killar :) In other words, man bygger en proportion mellan axlar, midja och höfter som ser naturligt bra ut i spegeln :)

nä... rider nog mest för att de e kul o så tror jag

åh.. mamma också ^^

hoppning?

men antar att du rider själv också.. har du egen häst? :O